Afdrukken

Dosering en gebruik CBD olie

Dosering en gebruik CBD olie.

Dosering en gebruik CBD olie.

 

 

Hoe gebruik je CBD-olie en wat is de dosering?

U heeft de bestelde CBD-olie thuis bezorgd gekregen, maar weet niet hoe u dit moet gebruiken. Wat is de dosering en hoe gebruik je CBD-olie, zult u zich afvragen.

In principe is het ook moeilijk aan te geven hoeveel druppels u moet gebruiken. Dit kan persoon erg wisselen. Maar er zijn wel enkele algemene aanwijzingen te geven. Hoewel er veel onderzoek geweest is bij CBD-olie, is er geen goed onderzoek geweest naar de juiste doseringen. Maar als u zichzelf goed observeert, kunt u uw eigen individuele dosis gaan bepalen.

Allereerst: wat is CBD? CBD is de afkorting van Cannabidiol: één van de 80 bekende cannabinoiden die voorkomen in de hennepplant. Deze stof komt voor in de hennepplant en is een niet psychoactieve stof. Dat betekent dat je van CBD-olie niet stoned of high wordt. Dit in tegenstelling tot de stof THC (tetrahydrocannabinol), die wel psychoactief is en in de wietplant voorkomt. CBD-olie wordt gemaakt van hennepplanten die geen THC bevatten, terwijl de medicinale wietolie gemaakt wordt van hennepplanten die wel THC bevatten. THC is in veel landen verboden en medicinale wietolie (wat dus wel THC bevat) is in Nederland alleen op recept verkrijgbaar. CBD-olie wordt steeds vaker gebruikt vanwege de positieve werking op de gezondheid. Naast CBD zijn CBDa. CBC en CBG ook enkele bestanddelen van de hennepplant met elk hun eigen eigenschappen.

CBD-olie wordt dus gemaakt van de hennepplant, die in de industrie gebruikt wordt om er vezels en hennepzaadolie van te maken. Deze hennepplant bevat dus niet de verboden stof THC. CBD-olie werkt dus niet verslavend, je wordt er niet high of stoned van en het heeft geen bijwerkingen. De genoemde werkzame stoffen van CBD-olie vind je in de hennepplant terug in kleine harsbolletjes op de bladeren en bloemen van de plant. Via bepaalde extractie methoden worden de werkzame bestanddelen eruit gehaald en wat overblijft is een soort pasta, welke vermengt wordt met olijf-, hennepzaad- of walnootolie waardoor het vloeibaar wordt.

Er bestaan verschillende sterkten CBD-olie: 2,5%, 5%, 10%. De hoeveelheid druppels die u dient in te nemen hangt van deze sterkte af. Meestal begint men met de laagste sterkte van 2,5%. Maar daarnaast zal de dosering ook afhangen van uw persoonlijke reactie op de CBD-olie.

Vaak staat er op de verpakking een aanbevolen dosering. Neem deze aanbevolen dosering als uitgangspunt. Ook kunt u gewoon met1 druppel per dag beginnen. Pas naar eigen ervaring de dosering aan. Begin dus met 1 druppel per dag en doe er dagelijks 1 druppel erbij. Neem niet op één moment van de dag de druppels in, maar verdeel het over 2-4 x per dag b.v. 's morgens, 's middags, eind van de dag en eventueel voor het slapen gaan. Vier innames per dag heeft de voorkeur. Houdt u zich aan de maximale dosering die op de verpakking staat. Merkt u bij de maximale dosering geen verbetering, dan kunt u overstappen op een hogere sterkte.

Hoewel u zich moet houden aan de maximale dosering die op de verpakking staat, is overdosering niet mogelijk. De CBD-olie geeft geen bijwerkingen.

Het geleverde flesje bevat een pipet. Hiermee kunt u de dosering per druppel bepalen. De druppels dient u onder de tong in te nemen. Voor het gebruik van de CBD-olie goed schudden. Gebruik eventueel een theelepel. Houdt de CBD-olie zo'n 30-60 tellen onder de tong in uw mond. Vindt u de smaak erg vies, dan mag u de druppels ook met wat voeding innemen, b.v. een stukje brood. Na het innemen van CBD-olie bemerkt men vaak na 15 minuten het effect en dit kan enkele uren aanhouden. Als voorbeeld bemerkt u een ontspannende werking of pijnstillende werking.

Vaak dient men de CBD-olie voor langere tijd in te nemen (6-8 weken) om goed te kunnen beoordelen of er een verbetering van de klachten plaatsvind.

De CBD-olie kunt u het beste op een donkere, koele plek bewaren. Dit behoeft niet de koelkast te zijn, hoewel dat ook prima is. Wel altijd alleen op kamertemperatuur innemen. De sterkte CBD-olie 2.5% is weliswaar voordeliger, maar doordat de olie meer verdund is, zou ook de werking wat minder zijn. Maar om te beginnen met de CBD-olie is deze sterkte prima. De meest verkochte sterkte is CBD-olie 5%.

U merkt dat elk persoon anders reageert op de CBD-olie en de één heeft maar een paar druppels nodig van 2,5% en de andere een grotere hoeveelheid van 5% of zelfs 10%.

Bij onderzoek gebruikt men doseringen van 1 mg tot 800 mg per dag. Zelfs 1500 mg per dag werd gebruikt, zonder bijwerkingen te zien. Ook hier merkt u een groot verschil in doseringen.

 

Aanwijzingen gebruik:

* Bij lichte klachten: sterkte 2,5% in de dosering van 3 x daags 1 druppel overdag en 's avonds ook 1 druppel.

* Bij middelmatige klachten: sterkte 5% in de dosering van 3 x daags 1-2 druppels overdag en 's avonds 1 druppel.

* Bij ernstigere klachten: sterkte 10% in de dosering van 3 x daags 1 druppel overdag en 's avonds 2 druppels.

 

* Bij chronische pijn: 2,5 - 20 mg CBD-olie per dag (bij CBD-olie 5% is 8 druppels per dag 20 mg).

* Bij slaapstoornissen: 40-160 mg per dag (bij CBD olie 5% is 16 druppels per dag 40 mg).

 

Niet gebruiken tijdens zwangerschap, borstvoeding en tijdens chemokuren.